昨天朋友聚会,都带另一半去的,我单身一人去。加上内心欲望多,平时沉默寡言,昨晚一直处于社交恐惧状态,黑黑的,大脑麻麻的。你懂,唉,真大好痛苦,不知道这种日子何时是个头
找个伴也许是前提条件,但以后的路还很长。
社交恐惧的情绪是可以调节的,如需帮助可私信我。