有时候真的想不通为什么会这么自卑，我现在一个人在国外可我宁愿在这里一个人待着也不想回国，从小就一直很怕跟别人交流体育课之类的也几乎从来不参加，现在看一个个以前的同学都是朋友又多又会玩我好怕跟不上她们.
出国后和国内的人已经各有各的生活，环境不一样，也各有各的烦恼了…我觉得你这自卑和比较是不必要的啊，交些同样出国的朋友互相更能理解现状
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对自己否定太多，可以尝试看到自己身上的优点。
你父母从小到大对你否定多呢？还是鼓励多呢？
自卑的情绪可以调整的,如需要帮助可与我联系.
