你自己无法分析出自己心理压力的来源，是因为你自己身在其中，不能够客观的分析自己，如果你愿意尝试心理咨询，也许可以帮助你找到压力来源，从而解决掉心理压力。除此之外，心理咨询也可以教你一些适合你自己的心理减压技巧。如有需要，可以联系我

如你所说你吃东西是因为压力大，需要分析你的压力来源，然后让压力减轻

提供几个建议1.拉上另一个人跟你一起减肥，或者找个你信任的人监督你2.买一个电子称，有反馈才会有动力3.找出低卡的食物，实在挡不住就采用备用方案4.过午少吃或不吃，亲身体验挺有效果的5.晚上刷牙，能抵抗住进食的欲望6.找个男朋友～

来自星星的你，女主以前是个胖子，为何她会成功变为女神？秘诀就是带牙套。这样你就会少吃东西啦O(∩_∩)O

非常理解，我也是在这种状态里