转移注意力，做自己喜欢的事。时常暗示自己：“自己是最棒的；做正确的事，不要在乎别人的看法，毕竟生活是自己的；不以物喜，不以己悲！”

我也是

有些心理测试，只能作为辅助心理治疗的手段，没办法全信，但可以作为一个参考。学会把更多的把重心放在自己身上，而不是把尊重寄托于别人身上。有些事，没必要想太多，毕竟你无法了解对方的真实想法，自己去想，往往会向负面的方向发展。