你好，其实每个人都是矛盾的综合体，我们每天都是置身在矛盾之中，关键在于我们处理矛盾的方式。我的母亲是一个十分喜欢抱怨的人，她从小给我灌输的就是负面的能力和人际关系，导致我长大之后很长一段时间看到的都是人性的昏暗面，我和很多朋友都相处不长，原因是我表面看起来很开朗，一旦和我交往久一点就会觉得很消极，因此我的朋友渐渐远离我。其实社会也是一面镜子，当你选择了什么样的态度去面对的时候，它就会反馈给你什么样的态度。在我妈的长期培养下，我也成为了一个爱抱怨爱消极的人，直到我的生活一片灰暗，我才渐渐发现，其实真正的矛盾在于你自己吸收的无奈，生活有很多的美好，他都被我们屏蔽了。家庭会给我们最初的生活态度，但是出了社会，我们可以自己选择，现在的开始在于反思，你现在能够提出这样的问题，说明你已经有了反思的萌芽了。但更多的还是在于领悟，有了领悟就会把你的暗淡思想一点点的转化。那么你该怎么做呢？很简单，多去接触其他不同性格的人，无论是好是坏，他们可以给你信息，让你看得更清楚，如果只是面对一面墙壁，那么你永远看不到自己的路。在这里我不能把我的心思告诉你，因为每个人的经历都是不一样的，每个人的感悟也不一样，我的药不适合你。当你心情好的时候，可以写日记，可以约朋友，讨论开心的事情。当你不开心的时候，可以尽情哭泣，把自己的情绪发泄出来。当你不是特别开心不是特别伤心的时候，好好看看世界，你会发现自己的伤心在变少。