不懂为什么看到朋友他们考试通过了,内心总是有莫名的烦躁感,越来越对自己没有信心了,怎么办。明明自己也能行的,怎么培养自己的自信心??
你好,感受到你在为了考试不通过而难过和困惑,也对自己产生了怀疑,不自信了。这个不自信是什么时候找上你的?如果不自信是个人的话,它有不出现的时候么?