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未知| 心理健康 4浏览次数个回复 2021-12-13 02:05:02

最近，慢慢的依赖一种非常不健康的发泄方式

最近，慢慢的依赖一种非常不健康的发泄方式，暴饮暴食。只要是心情不好，就想要吃东西，有时候即使是很撑了，还是会忍不住继续吃东西。明明知道这样对身体不好，可是还是会这样去虐待自己。该怎么办呢？

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未知 2021-12-13 02:37:04

想吃东西的时候就转移注意力。

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