从小就不爱热闹，也不愿接触人，长大了依然如此，断断续续的工作了一段时间，现在离职后，貌似又回到了以前的样子，每次要说找工作，内心就好比有两个小人在打架，一白一黑，可每次都是黑的胜利，我迷茫，无助，不知道自己想干什么，不知道自己对什么有兴趣，对于找工作和找对象都没什么热情，整个人感觉充满了负能量，没有阳光快乐，变得自卑，缺乏自信，怕给别人带来麻烦，怕完成不好要做的事情。不想去了解人也不想被人了解，对外界有所惧怕。这种心理，我感觉像抑郁症，我想克服这种心理，想回到正常的状态，这种心理差不多有十年了，十年当中，这种心理断断续续出现，就好比波浪线一样，时间间隔大概一到两年出现一次，持续一到两年，去年离职了，虽然是因为工作环境因素造成了身体上的问题，但是我知道，根本原因还是这个心理造成的，就好比白色小人胜利了，我就会变得开朗一些，会去找工作，可是当黑色小人爆发了我又会回到这种状态，求助~