有点焦虑,担心睡眠,也不是睡不着觉,就算睡的很好,第二天还是继续担心,总像是心里有事的那种感觉,心口窝不舒服,想求助心理医生,但是不觉的心理医生会治好我,该怎么办?纠结,难道我一辈子都这样了吗?
你是不是最近遇到什么不顺心的事,可以说说嘛