能感受到你现在低落的情绪,人际关系的冷淡可能会加剧你对自己现状的迷茫,人是社会的动物,脱离社会必然会产生焦虑,解决现在的途径之一就是建立良好的人际互动,思考一下为什么和周围的人冷淡了呢,你能做什么呢?人和人之间的互动就像荡秋千,总需要有人发出第一个力,如果有改变的动力,不妨做发力的那个第一人。另外,对于自己认为的一事无成,不如静下心来总结一下最近一年都做了什么,哪些事情尽力做了,有什么成果,明年就要博士毕业了,相信你是一个善于学习的人,有时候,我们在学习的路上走得远了却缺少了总结,就容易迷失目标。好好总结下自己做过的事情,给自己一个肯定,然后发现自己需要的是什么,目标是什么,可能会对你明确自己的定位和价值感有帮助~