生活难免给予痛苦，也给予快乐，当我们想起痛苦，就会很难受，当我们想起快乐我们就会充满希望。如果痛苦无法避免，可以带着快乐陪伴痛苦，想来也会好些

很多人的确让人痛苦，无法面对。

做不到，你想忘的往往是忘不掉的。想想开心的事情

如果我快乐了，我才可能让别人快乐，我痛苦带给别人的也只就有痛苦。

如果你没有快乐的能力，就做不到真正关心别人。快乐的能力来自学习，来自对痛苦的化解。这方面需要学习。