不知道别人有没有这样的情况，从很小开始只要对听过比较喜欢的音乐或者看过比较中意的电影片段只要想起脑海里就会清晰地出现声音和画面。这个也许是特殊的记忆能力，但是这个却让我难以入睡（每次睡觉的时候脑子里都不能清净）要怎么办
我好奇的是哪些音乐和电影片段？请举1、2例子。回忆起片段和失眠是两件事，你最近一周的睡眠质量如何？根据你自己评估，如果很好是10分，很差是1分，你最近一周可以打几分？
这是一种强迫思维的一种，你一定不想让他们在你脑子里，但这是不可能受你随性的意志指挥的，每个人都不能，只有你接受他们在你的脑子里，不刻意要求。才可以。
你说的每次，是有多久呢，为何现在才觉得困扰到你呢？
