我老是杞人忧天,每天都担心这发生,担心那个发生,都快得病了,真的难受了。我该怎么忘掉呀????????????????????
杞人忧天,意思是不现实的焦虑,可能是强迫性思维。你越挣扎越担心,不妨试试专业的心理咨询服务,祝好!
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