看你要求过不过分

您好，从您的描述中可以看出您一直都抑制着自己的需求，很多时候不会主动去表达自己的需要，但最近交了男朋友之后提的要求总是会被拒绝，因此很苦恼，焦虑不安，而且这种压抑一直存在，让您非常苦闷。被他人拒绝的味道总是不好受的，如果是自己亲密的人，那感觉就更加糟糕，但同时您提出要求之前有没有想过对方会不会接受，自己的要求会不会太过分，做一个换位思考，通常会有所帮助。另外，在亲密关系中也有一个误区，一般人经常会有的一个想法，那就是我的另一半一定要无条件地爱我，帮我，满足我的所有要求，如果不，那么就是不爱我的表现。这样的苛刻要求通常会让你的另一半感觉到透不过气来，爱就像手中捏着的沙子，越想抓紧它，它漏掉的越快，所以在亲密关系中要给另一半一些适度的空间，记住你们各自都是独立的个体而不是相互依附的关系。如果自己的要求在情理之中，并无过分的要求，那么可能是对方不在状态又或者是您提问的方式不对，换一种对方能够接受的提出方式或者委婉一些的方式可能会更好。如果还是不能够解决问题或者您觉得自身有需要提高的地方，建议寻求专业的心理咨询帮助。