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未知| 心理健康 10浏览次数个回复 2021-12-15 20:15:01

自己有过度依赖别人的情况，由于害怕2年以

自己有过度依赖别人的情况，由于害怕2年以后的短暂分离，我从现在开始就紧张不安，害怕。唉…怎么办

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未知 2021-12-15 21:52:49

把你的不安情绪告诉给那个你依赖的人，从他那里得到安慰，这是最好的药。而你也要学着慢慢接纳自己的情绪，让它自然地从内心流淌过去，或者哭一哭，发发呆睡一觉，一觉醒来，继续找那个你依赖的人去吧！有个温馨港湾，是个很幸福的事情。

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