这并不是抑郁症，还没到症这种程度，你只是有些焦虑和抑郁的状态，或许你可以尝试交一交其他的朋友，有朋友心情自然会好一些。或者既然你的闺蜜对你影响很大，你可以尝试跟他电话倾诉一下，这样或许比我们这样效果更好。我们对你的资料并不了解，不过总体来说，你现在是多重趋避冲突，回家可以得到家人支持，但却要干更讨厌的工作，不回家，可以干自己有了一定基础的工作但还是讨厌的工作，辞职找其他，可能可以找到好的工作，但会浪费自己之前的努力。每一个选择都有利有弊，你会产生焦虑也是因为这么多复杂关系在里面而自己不能理清楚，所以你可以列出所有选择的好处和坏处，你或许就更能做出自己的选择，自己一个人，放下所有防御，把对于每一个选择的真实想法写下来，相互对比，就好了，如果有两个选择真的都很难选择，那就选择其中一个认真干下去，别瞻前顾后，毕竟，这个时候两个选择都是有同等风险和利益的

如果只是工作不顺心，可以考虑换个工作。

陌生的城市，没有朋友是让人孤单，有些迷失。但是好处是你可以结交新朋友啊。

郁闷一个月？为什么会这么久？想办法解决，问题是解决出来的，郁闷没有办法。

转移注意力…找一些开心的事情做…没必要把自己闷在死胡同里…