我今年22岁，女生，最近这段时间不知道怎么了，脑海里总能在任何情况下想起任何时间段令自己不开心的事，生活中只要不是自己主动或者稍微不顺心的事都要大发雷霆，其实过后我也觉得这件事没什么，我是不是得抑郁症了
最近是不是累了？找一个好朋友聊一聊放松一下。
你好，能够理解你的心情。你这是焦虑情绪。不知道这样的状况持续多长时间了？之前发生了什么事？学会用合理的方式释放内心的情绪，会让你生活的更轻松愉悦，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？
