您好，自体脂肪一个月后可以进行适量的运动，三个月后就可以恢复常态了。自体脂肪丰胸的恢复和每个人的体质有关联，因为在健身前建议去医院进行检查，在医生的指导下进行。

你好，建议在3个月，脂肪稳定后在做健身锻炼

你好，自体脂肪填充胸部之后一般建议等脂肪存活率稳定之后再健身，至少三个月左右。

您好，自体脂肪丰胸完全恢复需要3个月左右。在此期间不可以做剧烈的运动，可以尝试做一些轻微的有氧运动。

自体脂肪丰胸后尽可能减少活动，安静休养，不可以做大量脂肪代谢的运动。脂肪是一个活的细胞，在没有和周围组织建立血供让脂肪成活前，是非常脆弱的。在脂肪没有成活定型之前，去健身房运动会让脂肪过度被消耗。自体脂肪填充是一种精细化手术，除了医生的高超技术，体内“类人肽”脂美的含量，还需要个人术后的护理，比如不能吃辛辣的食物，以免加重水肿，有些美眉填充前后热衷于服用胶原蛋白，其实根本没有必要，我们的身体并不缺少，当皮下受损的时候更不缺乏，相反，体内胶原的量过多会堆积在创口愈和处形成突出表皮的瘢痕或是肉芽组织。自体脂肪丰胸后要考虑的是脂肪填充的成活量的。