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未知| 心理健康 1浏览次数 个回复 2021-12-17 06:55:02
我是个完美主义者,一件事将要发生时,我潜

我是个完美主义者,一件事将要发生时,我潜意识里就拟好了一个模式,别人应该怎么怎么样,自己应该怎么怎么样,一旦偏离轨道,我就会不能接受,就会很郁闷,情绪就很难控制,其实有时过后想想也能想得开,但下次还会是这种情况,我很苦恼,希望大家能帮帮我

被采纳
未知 2021-12-17 07:03:39

心态不够好没有摆正主观意识太强我以前跟你一样我送你几句话吧计划赶不上变化的事情太多太多变是唯一的不变大功莫过于尽力而为力挽狂澜更显完美凡事一帆风顺,每个人都能轻易成功智者千虑必有一失机关算尽的诸葛亮也会有有这样的感叹:谋事在人,成事在天不知道我表达的清不清楚愿对你有所帮助

其他答案
未知 2021-12-17

在于对结果的重视,可是不确定的结果影响了当下做事的情绪。

未知 2021-12-17

潜意识是自己无法感知的层面,你知道自己要求完美,其实还是你有意识去安排的。按计划做事,有时候也算是一种好事,只是要求过高过严,就有些苛刻了。尝试下次做事前,想清楚前因后果。分析自己要求这样做,究竟有没有用,为什么这样做,等你明白自己在干什么,就能很好的控制自己的想法了。

未知 2021-12-17

潜意识是自己无法感知的层面,你知道自己要求完美,其实还是你有意识去安排的。按计划做事,有时候也算是一种好事,只是要求过高过严,就有些苛刻了。尝试下次做事前,想清楚前因后果。分析自己要求这样做,究竟有没有用,为什么这样做,等你明白自己在干什么,就能很好的控制自己的想法了。