感觉生活和工作都出了一些问题，具体是什么也说不上来。家人的散漫、同事的拖泥带水都让我快要疯掉了。很早就想换一个环境，但是总会有各种的牵绊不能实现。情绪不好没办法发泄出去，跟家人朋友说感觉像是开玩笑，导致整个人每过一段时间会有点抑郁。看了不少鸡汤，平静下来开导自己心态放平和，然后莫名其妙地就开始埋怨自己。很长时间里都没有真正从心里高兴起来，觉得累，生活的希望渺茫，想放弃又不甘心。
既然这样，为什么不换一份工作呢？
埋怨自己有什么好处呢？
你好，你的困扰表面上来自于家人和同事，其实很可能来自于你自己。你不够自信，对自己很不满意，寄希望别人发生改变来做些什么事情，来取悦于自己，但别人常常不按你的意愿行事，这让你很受挫。你需要了解到的真相是：你的一些想法正是产生你身上的问题根源。如果你无法正视这一点，就算换个环境也无法真正的高兴起来。如果改变自己、走出当下的困境，是你迫切的需要，你可以救助心理咨询。
