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未知| 心理健康 4浏览次数 个回复 2021-12-17 21:10:01
由于工作上不顺利,人际沟通问题,总是特别

由于工作上不顺利,人际沟通问题,总是特别容易愤怒,总是很敏感,控制不了自己,发泄不出来憋的难受,压力太大,感觉没有了活力和动力,热情不起来,该怎么办

被采纳
未知 2021-12-17 21:19:43

要不痛快哭一场,要不就挥汗如雨,总之做一件淋漓尽致的事,让自己彻底抛弃过去的我,找到新的自己

其他答案
未知 2021-12-17

请问你是不是特别在意他人的看法,特别希望自己可以达到别人的要求,是不是特别希望自己能够被他人所期待。其实很多问题归根结底都在于自我定位和社会期望。我想问一下你的兴趣是什么?什么会让你特别的开心?工作是为了挣钱还是实现自我价值?很多事情不需要考虑他的后果,不需要在乎别人的眼光,很多事情在乎的是自己喜不喜欢满不满意能不能做到自己期望的程度。有一天你会发现当你按照自己的路去充实的生活,所有人都会羡慕你,在你享受这个过程当中很多成就都会纷至沓来。当你有了兴趣,做得开心,因为发现每个人对你都特别的好,你会很感激生活很感激他人。会有很多的朋友。所以放开自己,让自己快乐一点,很多东西都会迎刃而解。反而是把自己束缚的太紧会喘不过气来。如果领导给你的要求过高,按照自己的水平正常发挥,你经历了你就知道这份薪水,不需要愧疚也不需责备。你应做到自己应得的,没有对不起谁,也不会有谁看不起你。