问答
我今年三十四岁了，对于一个女人来说人到中年了。可是我还是未婚，与男朋友也是情况不好。家里不同意我俩的事，因为他家里穷，而且觉得他不踏实，我俩私底下来往。我们打了无数的仗，我们算是折磨着彼此也离不开彼此吧。我们俩都年纪大了，很想安稳下来过日子。心累了不想再漂泊了，我们互相想停泊下来，可是我们又都太有性格，太自我，仗打了一次又一次，心好累。我现在好想找个无人岛就此生活下去，不想跟任何人接触。我曾经一次有一次的试图调节自己的情绪让自己积极点生活。但是我失败了！我不知道应该怎么去做了。我失去了方向。我迷失了自己。我现在的状态真的不太好。我对什么都失去了欲望。我现在每天晚上睡不好，白天困没有精神。只有独处一个陌生安静的环境下我才能有安全感，才能平静下来。我很恐慌，我恐慌我自己要怎么继续过下去。我恐慌我的将来。我无力去面对。我现在经常想我要是得绝症，我是不是就不用这么难了。这样我就可以安心的得到解脱！
你好！看了你的留言，能够理解你的感受。34岁，对于一个女性来说，正是人生最美好的年华。按照常理，还是为人妻，为人母的阶段。而你，却还处在一个上下为难的尴尬状态，没有一个稳定的家，感情也是处在不确定的状态，没有安全感，心无所属仿佛是秋风中漂泊的一片树叶。心里面临的压力可想而知。有句话说得好，自己的事情自己办。想要破除你现在的困境，只有你自己勇敢的向前迈步，按照自己的意愿为自己做主。很多事情，自己不去努力，你就不会找到方向和办法。人生的路很长，一切都是刚刚好，勇敢的做自己，按照自己的心愿活，而不是患得患失，怨天尤人，自暴自弃，迷失了方向。你才会活起来，感受到生活的美好。祝好，
感觉是给自己画了一个牢笼。这就像斯坦福监狱实验的效果。成为囚犯和狱警的人深陷其中，忘记了自己其实可以选择放弃和离开。你好像扮演了一个女人B，她的目标是嫁给男A。如果不能嫁给A，生活就结束了。被放弃了。但其实，这只是其中一场戏中的一次对手戏而已。而你可以选择更多不同的人演对手戏。
在我看来你并未迷失，因为尽管家人反对你男友，但你仍然与他在一起。你感到烦恼，焦虑甚至抑郁都是由于现实阻力太大，你不知道如何去处理而已。你明确知道自己想安定下来，都是你没有迷失的表现。你希望的绝症，在某种程度上也是一种获得支持的方法，因为你要是真有了绝症，家人也许就不会这么为难你了。如果你愿意，相信你能找到解决问题的具体办法的，而不需要靠绝症来解决。
这样的年龄，确实面临很多压力，情感，家庭，未来，婚姻，如果撇开父母不说，你愿意过怎么样的生活呢？
不要在自己状态不好的时候思考，你会发现自己绕不出去，睡个好觉，属于你的不属于你的都在按照自然规律运行，并不会因为你的担忧有任何改变说回来，你是不知道怎么处理自己心中的焦虑，特别是与人相处，其实，与人相处就是和自己相处，一样的，不自欺欺人，诚实待自己，会轻松许多，这是技巧，但是，如何处理内心的焦虑？这需要回到原生家庭，这里的父母不一定是亲生父母，过去留下的惶恐一直在隐隐作痛，找到这种痛，处理好它太有性格，往往是过去，有一个和你很像的人一直和你在互动，这样的模式会沿用到生活中，可能伴随一生，但是处理好它，改变这种固有的模式，会改变死亡只是一种控诉和发泄以及无奈，我能感觉到你对生活还是有爱的，有心无力，过的很累，平时可以写情绪日记，了解自己的关系模式，看到内心深处的脆弱，人就会平和很多，不需要寻求那么多的刺激