你好，不知道这样的状况持续多长时间了？之前发生了什么事？你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？

只是心灵感冒了……去找个安静的地方散散心

坚强和软弱就像硬币的两面，在一个人的世界里，看似坚强，其实是一种逃避，一种害怕，害怕受到伤害。

其实可以找一找是否有被自己忽略了的地方，比如说自己在某些方面并不是软弱，有的时候是针对现实情况的自我保护，但最终让自己变强是解决问题最终目标。

您所隐藏的终会被发现，就像您能发现别人的隐藏。要学会的是如何修炼我们的软弱。我在壹心理等待您的预约。