我是单身女性，有性冲动的时候一开始会幻想，接着不满足就会习惯性地借助浏览色情网页，这让一心想戒除网络色情的我很无奈，总是失败，没有自信！
偶尔看一下，没有什么关系的，只要不影响正常工作生活就可以了。不要有太大的心理负担。
少次无害，只是要记住要保持干净，一心想戒是戒不掉的，要慢慢减少次数
可以做催眠课程帮你解决的
接受你确实需要它，反而会减少这样的频率。
不妨增加自己的社交面，或者更多充实自己的空闲时间。
