当烦恼时为什么不可以快速地睡着？烦恼很多_问答_查美网

问答

问答首页>心理健康>当烦恼时为什么不可以快速地睡着？烦恼很多

[已解决]

未知| 心理健康 9浏览次数个回复 2021-12-19 12:05:01

当烦恼时为什么不可以快速地睡着？烦恼很多

当烦恼时为什么不可以快速地睡着？烦恼很多导致压力太大即使放暑假却天天只能睡5个小时准时醒来然后睡不着

被采纳

未知 2021-12-19 15:45:51

烦恼的时候，你的脑袋会创造很多想象，让你的思维东飞西跑的，思维安静不下来，让你感觉到有压力，紧张感存在，需要做一些放松，比如听听安静的音乐，把注意力转移到有建设性的事情上面，可以减轻烦恼和压力。

其他答案

未知 2021-12-19

你是不是睡得很晚？试着早点睡吧。

未知 2021-12-19

不太确定你是什么情况。是你每天都只睡5个小时还是该睡的时候只睡5个小时，后面白天又补觉

相关问题

2021-12-31 03:20:02 个回答 [心理健康] 本人有数年的社交恐惧症病史，喜欢独来独往
2021-12-31 03:15:01 个回答 [心理健康] 形象心理都很猥琐什么原因
2021-12-31 03:10:01 个回答 [心理健康] 为什么我总是很低落？
2021-12-31 03:05:01 个回答 [心理健康] 如何消除紧张的情绪
2021-12-31 03:00:02 个回答 [心理健康] 我想知道是不是有点抑郁症？怎么才可以治疗

整形医院

宁德蕉城东方医院宁德霞浦王恭枝美容诊所龙岩欧菲医疗美容门诊部泉州东大医疗美容门诊部龙岩华美(罗桥)医院郑州虎珂整形美容医院漳州芗城美莱医学美容（漳州美莱整形）泉州亿星整形美容医院厦门思明莫琳娜医疗美容门诊部

新闻资讯

千万别被骗了！奥美定和玻尿酸怎么区分玻尿酸VS肉d素，除皱怎样选蕞正确开眼角放大眼睛详解自体脂肪填充的优势有哪些？不要让肥大的咬肌影响你的颜值！好身材，就要A4腰搭配笑脸臀！一单一双的眼睛，怎么做双眼皮，可以只做一只吗？现在蕞hot的脸型是什么? 心形脸！心形脸！

热门问题

小阴唇肥大的症状怎么去治疗？你好米医生在吗？我想了解一下瘦脸针和假体。手术第四天了，还是很肿，感觉眼角开太多了光纤热塑瘦脸后多久可以化妆呢？您好，我想咨询下瘦脸各位医生麻烦帮忙看下我今年1月（20... 您好，我今年29岁，先天扁平，后天发育也... 玻尿酸丰泪沟有后遗症吗？一年后不打会是什...