成年后要对自己的人生负责，接受经历给你的一切，不能把自己的一切不当行为归咎于你以前的经历。塑造一个全新的自己：如果你现在还不知道怎么办，那多跑书店看书吧！慢慢就找到自己了。记得，为自己的人生负责，不要把经历当成自己不幸的任何借口。年轻就是你的资本。

如果过得不幸福，天天忍受冷暴力，就换种生活方式，离开那个生活环境。重新开始，人生可以过得很好的，只要我们争取行动。我也是没人爱的，经历和你有点雷同，但是我很努力的活着，学着好好爱自己。你只有提高自我重视你自己，你才能赢得别人的尊重和爱

我不知道该怎么做，我十分舍不得离开生养我的这个地方！

看到你的遭遇，挺心疼的，内心感觉很不好受对吗？感觉到那种孤单无助的感觉对吗？内心的情绪积压多了，会让自己更不舒服，详细情况可以联系我，与你调整你的状态来面对生活。