感觉胖子一般都会比较乐观幽默的哎~嘿嘿没事儿，想开一点，慢慢来，心里吃不了热豆腐嘛，给你推荐21天减肥法加运动，你可以百度一下，这个方法我跟舍友亲身试验过，一次最多瘦十几斤，特别需要毅力，但是这个方法不适合多次使用，用个一两次就差不多了。仅供参考哈，希望对你有帮助。

我有一个朋友，有两个月时间联系不到他，莫名消失，之后见面就是从一个小胖纸变成了小俊男，两个月苦练终成一个瘦子。想瘦就去瘦，每一个胖纸都是一枚潜力股~对了，还有，你就是你，独一无二的你

减肥最不能急，越急越容易走歪路，吃减肥药啥的没用，不要试，运动吧！

想一想你减肥成功之后的状态，是否值得你这么努力。

肉不是一天到你身上去的，不可能一天就掉下来。开始运动之后，坚持不下去了就想跑完今天明天就放弃。先从跑一分钟走两分钟开始，到你一口气跑十分钟之后，就会发现好的生活方式带给你的快乐胜于瘦下来这件事，好身材只是附加的好处而已。开始做比较难，但是一旦开始了就会变的很容易了。与君共勉