觉得自己有抑郁症，心情好一段，坏一段的，经常很在意自己的身体，哪里一不舒服，就觉得是得了绝症，现在所有自己知道的绝症都怀疑过。有时很正常，有时又会突然间发作。一发作就觉得心情很不舒服，总是闷闷不乐的，还容易发脾气，我该怎么克服？
抑郁症并不是你想象的那个样子，在意身体是好事，毕竟健康很重要，但不要总是自己吓自己，不可能所有绝症都降临到你身上呐。每个人都会有心情不好的时候，有时候是你心理压力太大了，就觉得有各种病。看开一点，并找到合理的发泄途径。比如运动、旅游、阅读、睡觉等
