今年刚进大学，开始睡的都很好，但是从国庆回来后，我就失眠，晚上都要1点多2点才能睡着，早上因为晨跑又要5点多点起床，每天就睡了两，三个小时，但是整天都很有精神，问了妈妈，她说我有心事，但是我觉得没有。还有就是我感觉我很烦躁，一点也不像高中的自己了，就像变了一个人，动不动就很想哭，想的事情也很多，变得特别敏感。反正就是变得很不正常。所以我想问要怎么办