我总是爱说谎话,我自己都不能自拔,对我的家庭和朋友造成了很大的影响,我现在都快崩溃了
你现在是不是也在说谎。
爱说谎话,却难以自拔,可以理解为:用谎言来应对你要面对的人或问题,已形成了你的行为习惯或者模式,它可能满足了你的内心的某种需求,是什么呢?或者说,如果不用谎话来应对,对你意味着什么呢,你担心将会发生什么呢?或许找到这个点,会更了解自己。