亲爱的，没事，因为我也曾经历过，我自己也很自卑，胆小，甚至，见到别人脸我也不敢看，在工作生活中我也有很大的困扰，但一切都过了，生命就是一场旅行，你会遇到各种挫折与磨难，你只有经历的多了，才会看淡，如果想快速的解决自己的自卑问题，那你就不断的挑战，不断的找麻烦，让自己不再胆小的麻烦，提高自己胆量的麻烦，如果还是不行你就需要不断的学习，学习怎么克服自己的懦弱胆小自卑等各种负面情绪，你需要找一个终身的教练，选择大于努力，你需要换一个圈子，让别人来感染你，你每天都需要注入新的能量，让自己不断成长，相信你自己，你一定可以做到的，每天，默念，给自己加能量，你一定要行动，因为你才是关键，你其实可以做到你想象中的那样的一个人，但前提是你需要不断地付出，并不断的行动，立刻马上行动，想改变命运，那就先改变自己改变自己的头部，我相信你一定可以，亲爱的，因为我们大部分人也是这样，我们一起努力，为了美好的明天加油吧！

我是通过一次工作中的经历改变了自己，突破了自己，就是强迫自自己去做一些事情，把自己的胆量锻炼出来但是你自己给自己肯定是做不到的只有通过工作，或者生活给你一些压力，那你必须去做，我上次就是因为，我们上级叫我去发传单，然后，我这发传单的过程中，不断的与人交流，然后我也想改变自己，所以说我就借着这个机会，我越来越会说话越来越有胆量，就没有那么害羞了。