心中那么多的苦，那么多的痛，那么多不敢去诉说的话，憋在心里一定很难受吧。可是该找谁诉说呢？该怎么改变自己呢？找个陌生人，免费去说说心里话如有想通过聊天去倾诉或者心理咨询去解困可以去关注身心飞翔微信公众号：sxfx2007，选择你要的心理服务。目前其中的心灵聊吧在推广期，每日有一次免费聊天机会，持续一小时，自愿给不给钱，自愿给多少。此外，心理问题是长期形成的，心理咨询去帮助解决也是个长期的过程，不是短短一个小时就能让你变得和正常人一样的，解决心理问题是需要咨询师和来访者共同努力的，并不是一蹴而就的。