本人26,女,单身。上班好多事情做,一直被呼喊自己的名字,回到家也看亲妈脸色,这些年一直被指指点点,一直被骂。现在一听到电视声、有人叫自己的名字觉得很烦躁。经常觉得人生毫无意义,甚至想过离开人世,但没那个勇气。做过几次心理测试都说有中度抑郁症。我也想乐观、阳光一点,请问下我怎么办好?
可以看的出,你有较大的压力,或许你可以找一份轻松的工作做做。
你好,你谈到工作的压力和母亲的指责,让你感觉到烦躁。不知道你当前最想解决的问题是什么?对你来说,有意义的人生应该是怎样的呢?如果需要,可以及时寻求心理咨询。