引起你这种恐惧和焦虑的具体事件你还记得吗？看起来已经持续了很长时间你是否有找到专业的咨询师来帮你解决这个问题呢？这个具体事件如果你能回想起来你可以去重新感受事件中你的感受处理一下你的情绪若自己感觉不明显可以寻求专业帮助

一边焦虑一边工作吗？实际的工作成效怎么样？

您好!您可以坐在好朋友身边，让他们确定一下，您是否会有这种现象，如果没有，那就真的需要做做咨询，确诊一下，您的情况是属于一般心理问题，还是严重心理问题。

你的问题需要找咨询师解决。

你的脚确实有臭味吗还是只是你以为有臭味？可以考虑下放松训练，当你坐在办公桌上感觉自己散发出脚臭并且引发焦虑时，试着放松。