你好。我刚考完中考，成绩出来了，排在级里的70多名，只有610几分。而我们班是尖子班，大多数同学都620以上甚至更好。自己报的重点学校感觉没戏了，明天就可以知道提前批的分数，我觉得无缘了，如果没考上，还有第一批第二批的志愿也要等几天，简直是煎熬啊，明天回去我应该怎样乐观面对，我心里也曾告诉自己要坚强乐观，但是面对老师，父母，我觉得好伤心?，叫我怎样面对他们，主要都是我心里想太多了吧，我觉得不管考上什么学校，有书读就行了，上高中一定要努力，利用寒假来预习，我这种想法对吗？还有我想要向父母承诺我会努力，毕竟分数改不了。这样做对吗？还有我这几天心里总是闷闷的，情绪容易受影响，请问怎么调节心理，做到与自己内心的想法一致，怎样不受外界影响，做个乐观的人呢？比如说我考试考砸了都会伤心好一阵，还有看到别人的好分数自己不好也会失落如果整理自己呢？教教我方法吧！我一定要做一个耐挫乐观的人！