简单就是你有情绪，但释放不出来，一直在困扰你，具体是什么我就不清楚了，毕竟是你自己的问题，你有可能一直在回避这个问题，才不断影响着你的精神状态，既然身体持续发出类似信号，我想你该去解决了

你有些问题被自己刻意遗忘了，但身体作出了反应，有些问题，需要你重新去解决

你这种状态是从什么时候开始的？持续多久了？有没有对日常生活造成影响呢？

有些问题可能压抑在潜意识里面了，需要去让它释放出来，躯体症状才不会反复提醒你，你的心理需要关照了。可以试试正念疗法