经常无缘无故感觉想哭，不敢与人沟通，甚至在自己的父母面前表现也不自然。跟任何人说话都带着哭腔，搞得自己现在越来越不敢说话。有时候很想出去跟朋友聊聊天，但又怕自己的情绪感染到别人。我该怎么办，这样的状况已经2年多了。就是无缘无故的就这样，有时候自己会无缘无故的流泪。很想像以前一样放开嗓门说话，但感觉自己现在已经不正常，说话注意力不集中，反应迟钝，不喜欢出门，不敢见人，怎么办？
那你现在这样能工作吗，你多大了我也是这样。
您好，就您的描述来看，您有些抑郁倾向呦，建议及时调整解决。您的这种状况已持续两年，相信您自己也尝试过不少调整方法吧，看来已无法自行调整，建议求助专业的心理咨询帮助解决呦。
