三年前遭遇家庭重大变故后，一直走不出来。对外界抵触、不信任，自己经常处于高度紧张状态，严重失眠，人际交往、沟通、语言表达等均有障碍。大脑反应力也变得迟钝了。请问该怎样调节和治疗。这些已经严重影响到我的生活了。
你好！目前的状态，似乎象是创伤后应急障碍。建议你尽早进行心理咨询哦，问题越早得到解决，费时费力就越小呢。祝福你！
