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未知| 心理健康 5浏览次数个回复 2021-12-26 08:45:01

好烦躁莫名的好多事得面对但是不愿意

好烦躁莫名的好多事得面对但是不愿意不愿意在太多亲戚在意思感觉很尴尬内心很自卑感觉自己什么都不好但是一直坚持安慰自己让自己好起来害怕夜晚

被采纳

未知 2021-12-26 08:50:54

运动之后深呼吸静坐放松有助于改善这种状况。

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