晚上总是舍不得睡觉,玩手机看视频到两三点,一定要玩到实在是困到不行了才睡觉。知道这样做不对,但对于深夜看书或玩手机总是有一种偏好。这是晚睡强迫症吗?
而且这种情况持续了一年,一年内除非手机没法玩,基本没有早睡过。