所以你可以选择在这里把想说的都说出来，做员工很多时候确实会很无奈，只有尽最大努力去完成任务了，如果真的让自己非常难过，不开心，也许可以考虑一下这份工是不是自己想要的。

所以你可以选择在这里把想说的都说出来，做员工很多时候确实会很无奈，只有尽最大努力去完成任务了，如果真的让自己非常难过，不开心，也许可以考虑一下这份工是不是自己想要的。

与领导一起工作时录音，等受不了决定爆发的时候把录音交给更高级别的领导，哪怕走人也值得了

可以通过记日记的形式，写出来，然后烧掉。也可以对着电脑摄像头说。更安全的，弄把椅子，把椅子当成一个倾听的人，你可以倾诉，发泄。很安全的。发泄之后，还是要面对现实的。