病休在家也要面对情绪困扰，总体建议精神不能萎缩，建议你看些积极向上的书籍，或己所能及的做点什么。

你好，因为生病又因为很少出门，让你有点抑郁，躯体有病好很容易引发心理问题，这既是疾病本身的原因，又是病人对疾病的认知或经常独处的原因，建议你可以适当增加户外活动，或者寻求心理咨询师的帮助，身心是一体的，心理健康能促进躯体疾病的痊愈。如果需要，可以预约我，我陪你渡过这个难关。祝早日康复！