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未知| 心理健康 1浏览次数 个回复 2021-12-27 05:35:01
过分关注自身内心感受

我26岁,女,通过MBTI测试我是纯粹的INTJ型,我最近意识到我太过注重自己内心的感受想法,与人与环境的交流过程中不能全身心的投入,去感受。以前没觉得这有什么问题,但是最近由于感情失败、家庭父母给的压力、自己的焦虑,突然意识到这个问题需要调整。另外,不知道是因为没有放下前任的原因还是什么,对家人介绍的男生都没有兴趣,我一直都是见第一面觉得没感觉就直接拒绝,为此跟父母吵过很多次,最后我决定尝试一下,及时没感觉也试着多接触几次再下结论,但是我发现我从心里上还是没有不能接受,一想到我要去尝试心里就难受,我理智上想接触几次,但是心理还是抵触的。不知道该怎么办怎么调整?

被采纳
未知 2021-12-27 09:33:29

一个人的注意力是有限的,当你和人沟通交流的时候,有两种状态,要么向内聚焦,要么向外聚焦,当你和别人沟通的时候,你陷入向内关注自己的感受,会让对方感觉你对他没有兴趣,心不在焉,但是可能是由于你对自己不够自信,想要调整自己的表现,让自己看起来表现得更好,但你真的这样做的时候,会让对方感觉更糟糕,让对方感觉被你忽视,被敷衍。不清楚你和前男友分手多长时间了?如果时间不长的话,放下需要时间。如果时间很长,还放不下的话,建议你找咨询师帮助,比如我。

其他答案
未知 2021-12-27

嗯,你好,有没有这样一种可能那种感受也不是你的感受,而是你的评价或决定,要去尝试就难受这是一种怎么样的难受,如果愿意可以选择咨询。

未知 2021-12-27

这种测试,看是测性格类型,其实吧,测的是一个人的眼界,和思维高度。

未知 2021-12-27

1,似乎你很关注自己的感受而没有关注到其他人,恭喜你看到了这一点。你慢慢调整试试会怎样。2,你不想见新的男性,似乎是你还没有忘记前一段感情。我想你有选择做自己的权利!