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未知| 心理健康 4浏览次数 个回复 2021-12-27 12:35:02
我该怎么消除内心的空虚感

我经常会感觉空虚寂寞,总是渴望有个人陪我,而且要是自己喜欢的人陪我。很厌倦自己每天两点一线的生活,心情不好时,就会疯狂地吃东西,似乎只有食物才能填平内心的空虚,明明知道吃完自己会很后悔,害怕发胖,但还是会着了魔一样去吃东西。经常会讨厌自己的长相。会有悲观厌世的想法,很害怕那种看得到头的生活。很怀旧,在感情上,遇见喜欢的人,尤其是年纪大的男人,我会感觉很踏实,会主动去表白,但又害怕对方不是纯粹的爱。女性朋友约我出去玩,感觉都没什么动力出去。经常感觉到到或者没什么意思,希望生活中出现一个自己喜欢的人,能够带离自己走出这样的痛苦中,可是却总是遇不到这样一个人,每天都会空虚、无助、孤单、寂寞。好像对任何东西都失去兴趣也提不起劲儿。

被采纳
未知 2021-12-27 13:05:25

你总是活在自己的幻想里面,还有你的生活一定也不是怎么忙,才会有时间去空虚,你为什么觉得自己丑,是因为内心的自卑,缺乏自信,我想说想要别人爱自己,请先自己爱自己,如果你觉得自己丑,那么从此刻开始,用心打扮自己!换一个形象,换一个心情,时间多,多看书!希望我的建议对你有帮助,我也自卑过,但是自卑只会让自己越来越差,加油!

其他答案
未知 2021-12-27

继续等待你得白马王子

未知 2021-12-27

内心缺爱。

未知 2021-12-27

看书吧,大一没人跟我说话,我自己看哲学看罗胖,我也没觉得多空虚,反而很充实

未知 2021-12-27

你好,能感觉到你描述出来的那种扑面而来的巨大的空虚感,这种空虚里面好像包含了自我的虚无,不存在的感觉,所以极度需要有一个人把你从这种虚无感里面拽出来,让你感觉到存在;而且这个人必须是年长的异性,女性朋友都不可以。这是很值得思考的一个现象,为什么拯救你的要一定是年长的异性?关于年长的异性,你会联想到什么,他们会带给你什么样的感觉?这种感觉熟悉吗?你经常从哪里获得这种感觉?这种感觉和你的存在感有什么关系?以上这些问题,你可以做一些自我探索,如果感觉到毫无头绪,建议寻求专业帮助?