你好。看到你那么努力地想要调整，真的很好。离异，孩子不在身边，这对很多人来说好像都缺少了寄托，布置你是否也是这样的感受？我们人类很害怕孤单，害怕自己是一个人。真心希望你可以找回自己，跟朋友们见面，参加户外活动，寻找自己的兴趣爱好，或者可以养养小宠物，宠物会给你关怀的感觉。祝好。

寻找适合自己的生活，或者适应现在的生活，平静下来，春暖花开。如果需要，我愿意帮助你。

看上去你有很多压抑的负面情绪，没有得到很好的梳理。可以预约咨询来聊一聊，说出你的压抑，看到你的真实。

您好，你还是没适应接受您的生活方式，加上生活、情感长时间压抑，需要好好深聊一下，重新找回自己，视角不一样，世界大不同，勇敢面对改变吧，我们的生活还是要继续，把自己经营好了，相信好运也会随之来了，祝好！

坚持活动是一个好方法，如果平时也可以想到什么就去做什么估计你感觉还会好一点。但是如果要找到问题根源的话还需要进一步收集一些信息，如果需要可以私信。