为什么我会如此在意别人对我的看法和评价，特别是负面的，而且我还会思前想后，经常为此感到压抑焦虑，有时候甚至会感觉活的很累很痛苦，没有前进的动力，也不知道该怎么办，为什么我会受这些影响这么深，别人每天开开心心的，为什么我却要承受这么多的痛苦跟不公平的遭遇，到底是为什么？
你之所以痛苦，是因为心太小了，心量放大一点，宽容一点，所有的事都不是事了。别人不是没有烦恼，只是别人懂得放下，不去在乎那么多。
