我发现我自从上了高中开始就开始变得不爱说话，不想说话，身边几乎没有朋友，开始变得自闭，然后看问题总是看到阴暗处，我好想变得阳光开朗起来，能多交几个好朋友。
生活过得不够开心，提醒您学会无条件相信自己，爱自己。如需进一步帮助，可以联系我。
你谈到上高中开始不爱说话，之前是不是有不一样呢
你的这种情况特别适合认知行为咨询疗法，发现自己不合理的思维。
要放下，无所顾忌和他人交往，这样你会更开朗
上了高中时，有发生过什么事情让你不爱说话？
