当你心情不好的时候怎么办，不要问我为什么心情不好，我只想知道怎么办，怎么能快速的改变心情不好的时候状态，如果你是好的心理师，就请告诉我这个简单的问题，而不是纠结在心情不好的原因上，世界上哪有那么多尽人意的事，我问的是怎样能改变心态，怎样能变得心态很好，无所畏惧那种。还有怎样能不计较得失，不计较别人比自己强，这是一个能不计较得失的社会吗
你接受世上哪有那么多尽人意的事情，还有什么事情能让你心情不好呢？
能的。。。信仰就是解决之道之一。
运动，大声喊叫，击打沙袋，自我聚焦
可以用一件开心的事去覆盖不开心的事，这方法最简单。
你心情不好是必然的。因为你连自己心情不好的原因都不想接受。
