最近还是心情低落，高兴不起来，害怕未来，觉得自己什么都不会，不知道怎样做，不知道高考怎么办，不想和别人交流，心里很慌张，每天莫名失落，已经连续一两个月晚上莫名的哭，有时候自己给自己说话，有时候还会有自残的想法，唉。
理解你的心情，高考之前有心理辅导会轻松很多。自残常常是负罪感的一种宣泄方式。你并不是什么都不会，只是会的没有达到父母的要求，可是人生还有很多路可以走，不一定非要高考很好的。
一两个月不算太短了，你打算让他们再持续多久呢？考试后？还是…
