那你就让它离开好了，反正它其实是外灵来的，让这个不会保护呵护守护你的外灵走是件大好事啊，正说明你自己内在灵魂的勃勃的生命力是不可抑制的，哪怕它之前不够强大是弱小的，也许你还没有觉察，但它在一秒不停地与灰色外灵抗争并将之赶出你的地盘。敬请期待、善待它的成长。一旦它强大成长起来，它是能够承担起保护呵护守护你的全部使命的，它才真正了解你的可爱之处和你的独一无二的价值，它才会引导你走上健康轻松的人生旅途。你要善待自己哦，善待属于你自己的内在之魂，和你的身体融为一体，共同度过此生的每分每秒。在成长过程中的重要节点，如果需要我的帮助可以关注和咨询我。

其实，我相信你能很清楚地看见，听见，触摸到你的灵魂。它们就像是日影下的氤氲。你可以选择拥抱他们，或者拥抱你自己。

你好，那不是你的灵魂在说话，是你的念头在说话。灵魂永远是充满爱和慈悲的，是你最深处的生命。灵魂从不会嫌弃身体，因为身体是灵魂最美的表达工具。而念头就像我们的呼吸一样，不会停歇，念头会制造恐慌和分裂，因为念头只能存在于二元对立中，当念头的声音出现的时候，回到你的身体感受上，感受在身体的哪个部位，这样你就不会轻易被念头带走。

你好，这种感觉多久了呢，能否详细说说灵魂是怎么离开身体的呢？看到了什么，感受到什么呢

你好，灵魂就是住在你内心的童真的自我。灵魂降生后的第一目的是游戏。如果不许游戏，你童真的自我会伤心。如果你有一个不幸的童年，那么也许时至今日你还在排斥童真的自我。也许你甚至没意识到，在内心里，你曾是个不快乐的小孩，他至今还在责罚着自己。这个小孩需要治疗，他需要你未曾获得的爱，而你是唯一能够给予他这份爱的人。有一个好方法是定期和童真的自我交谈。我喜欢天天和童真的自我为伴。早晨醒来，我说：“你好，小慧。这是我们的一天，来吧，我们将很快乐。”然后，每件事我都和小慧一起做。我和她说话，或大声或默念，解释我们所做的每件事情。我告诉小慧她很美丽，很聪明，我非常爱她。我会对她说小女孩想听到的所有话语。当一天结束时，我感觉很棒，我也知道，童真的自我很快乐。你可以找一张自己儿时的相片，把它放在一个固定的地方，甚至在旁边放上一些鲜花。每次从相片旁经过，你都说：“我爱你，我会照顾你。”你能治愈童真的自我。当那个小孩快乐了，你也就快乐了。儿时收到的每一条负面信息都可以被改造成一个积极论断。请将自己的内心交谈变成持续的积极确认的溪流，构建起自我尊重。你将种下新的种子，如果妥善地浇水，它们将生根发芽，茁壮成长。你也可以给童真的自我写信。请拿出一张纸和两支不同颜色的笔，用自己惯用的那只手写个问题。然后换另一只手拿另一支笔，让童真的自我写出答案。你将看到令自己大吃一惊的答案。当你这样做时，你的灵魂会发现你是很可爱的，被你深深爱着的，你是快乐的，这样灵魂就会很乐意地长长久久地住在你的身体里面。你的灵魂和你的身体是相亲相爱的一对。祝福你，孩子！你是世界独一无二的存在，你是宝贵的！当我一早打开电脑看到你的信息，我的心都要碎了......